Cette fois ci YUKA se consacre aux vertues des fruits et légumes disponibles en mars
Nouvel Article YUKA
Sur demande de certains parents ou responsables de crèche, voici une petite synthèse de conseils concernant la diversification alimentaire des nourrissons ainsi l'apport en vitamines ou fer. Inspiré des habitudes alimentaires pratiquées autour de la Méditerranée, le régime méditerranéen participe à l’amélioration générale de votre état de santé en diminuant votre consommation de graisse d’origine animale et d’aliments contenant des sucres ajoutés. Il est important chez celles et ceux qui ont une maladie du foie appelée la NASH, (Stéato-Hépatite Non Alcoolique). L’adolescence est une période de croissance particulièrement importante. Une alimentation équilibrée et la pratique d’une activité physique régulière sont indispensables à son développement. Cependant, à cet âge, votre ado a des besoins alimentaires particuliers en fer, calcium et vitamine D. Le lait maternel est l’alimentation idéale du nourrisson. Conseils pour un allaitement réussi. |
DR LECOCQCes articles sont élaborés au décours de diverses lectures, magasines, publications YUKA et partagés car je pense utiles pour tous. Archives
Janvier 2022
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